بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای مینس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تجاری
377
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۱۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۶ g 30%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۱۰۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲٫۴ µg 8%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۶ mg 5%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۶۵ mg 5%
- پتاسیم ۲۱۱ mg 4%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۳۶ mg 16%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 377 | ۳٫۸ g | ۶۱ g | ۱۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 189 | ۱٫۹ g | ۳۰ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 566 | ۵٫۷ g | ۹۱ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 754 | ۷٫۶ g | ۱۲۱ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 943 | ۹٫۵ g | ۱۵۲ g | ۳۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پای مینس
در 100 g (۱۰۰ g) پای مینس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای مینس دارای 377 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۵۰ g پای مینس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای مینس دارای 189 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای مینس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای مینس دارای 566 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای مینس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای مینس دارای 754 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای مینس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای مینس دارای 943 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۵۲ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-848 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
