بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Milk, skimmed, with chocolate
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
57
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۵ g
کربوهیدرات۹٫۳ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۷ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۹٫۳ g 3%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۹٫۳ g —
- سدیم ۳۷ mg 2%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۳ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۲ mg 6%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۲٫۲ µg 7%
- فولات (B9) ۴٫۷ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۱۵٫۶ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۸ mg 8%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۱۵٫۷ mg 4%
- فسفر ۹۰٫۸ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۰٫۴۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱٫۴ µg 2%
- ید ۱۲٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 57 | ۳٫۵ g | ۹٫۳ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۷ g | ۴٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 86 | ۵٫۲ g | ۱۴ g | ۰٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 114 | ۶٫۹ g | ۱۹ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 143 | ۸٫۷ g | ۲۳ g | ۱٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Milk, skimmed, with chocolate
در 100 g (۱۰۰ g) Milk, skimmed, with chocolate چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Milk, skimmed, with chocolate دارای 57 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate دارای 86 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Milk, skimmed, with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Milk, skimmed, with chocolate دارای 114 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Milk, skimmed, with chocolate دارای 143 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1107 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
