پودینگ شیر

100 g (۱۰۰ g) پودینگ شیر دارای 388 کیلوکالری، – پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g پودینگ شیر دارای 194 کیلوکالری، – پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ شیر دارای 582 کیلوکالری، – پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ شیر دارای 776 کیلوکالری، – پروتئین، ۱۹۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ شیر دارای 970 کیلوکالری، – پروتئین، ۲۴۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.