بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات شیری تختهای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با میوه‌های خشک (آجیل، بادام، کشمش، پرالین)
559
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۴ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۳۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۵۹ kcal —
- پروتئین ۸٫۴ g 17%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۳۶ g 46%
- چربی اشباع ۱۷ g 85%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۴۴ g —
- سدیم ۱۰۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۸٫۸ µg 4%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱۳ mg 11%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۹ mg 30%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۴ mg 24%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۳۲ µg 13%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۷ mg 14%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۶۱ mg 15%
- فسفر ۲۰۶ mg 16%
- پتاسیم ۶۱۷ mg 13%
- روی ۰٫۹۸ mg 9%
- مس ۰٫۴۴ mg 49%
- منگنز ۱٫۱ mg 48%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 559 | ۸٫۴ g | ۴۹ g | ۳۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 280 | ۴٫۲ g | ۲۴ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 839 | ۱۳ g | ۷۳ g | ۵۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1118 | ۱۷ g | ۹۷ g | ۷۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1398 | ۲۱ g | ۱۲۲ g | ۹۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات شیری تختهای
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری تختهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری تختهای دارای 559 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات شیری تختهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات شیری تختهای دارای 280 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات شیری تختهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات شیری تختهای دارای 839 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات شیری تختهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات شیری تختهای دارای 1118 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۷۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات شیری تختهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات شیری تختهای دارای 1398 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۹۰ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31018 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
