بدانید چه چیزی در بشقابتان است

شکلات شیری

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پر شده با پرالین

559
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۳ g
کربوهیدرات۵۳ g
چربی۳۵ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۵۹ kcal —
  • پروتئین ۷٫۳ g 15%
  • کربوهیدرات ۵۳ g 19%
  • چربی ۳۵ g 45%
  • چربی اشباع ۱۶ g 82%
  • فیبر ۲٫۵ g 9%
  • قندها ۵۰ g —
  • سدیم ۸۱٫۳ mg 4%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴۰٫۳ µg 4%
  • ویتامین K ۳ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 22%
  • نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
  • فولات (B9) ۱۴٫۷ µg 4%
  • ویتامین B12 ۰٫۹۹ µg 41%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۵۰ mg 12%
  • آهن ۳٫۲ mg 18%
  • منیزیم ۷۰ mg 17%
  • فسفر ۲۱۰ mg 17%
  • پتاسیم ۴۲۰ mg 9%
  • روی ۱٫۲ mg 11%
  • مس ۰٫۴۲ mg 47%
  • منگنز ۰٫۸۳ mg 36%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g559۷٫۳ g۵۳ g۳۵ g
۵۰ g۵۰ g280۳٫۶ g۲۷ g۱۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g839۱۱ g۷۹ g۵۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1118۱۵ g۱۰۶ g۷۰ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1398۱۸ g۱۳۲ g۸۷ g

پرسش‌ها دربارهٔ شکلات شیری

در 100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شکلات شیری دارای 559 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.

در ۵۰ g شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شکلات شیری دارای 280 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۱۵۰ g شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شکلات شیری دارای 839 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شکلات شیری دارای 1118 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۷۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g شکلات شیری چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شکلات شیری دارای 1398 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۳۲ g کربوهیدرات و ۸۷ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 31084 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر