بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۲ kcal —
- پروتئین ۴۵ g 90%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۶٫۶ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۲۰۶۰ mg 90%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۴۷ µg 72%
- ویتامین C ۸۵٫۵ mg 95%
- ویتامین D ۳٫۳ µg 16%
- ویتامین E ۷٫۱ mg 47%
- ویتامین K ۴۷٫۵ µg 40%
- تیامین (B1) ۱٫۱ mg 90%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۶ mg 123%
- نیاسین (B3) ۱۲ mg 75%
- ویتامین B6 ۱٫۵ mg 85%
- فولات (B9) ۱۲۸ µg 32%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 79%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۷۴ mg 75%
- آهن ۱۴٫۸ mg 82%
- منیزیم ۲۹۰ mg 69%
- فسفر ۵۴۵ mg 44%
- پتاسیم ۲۲۰۱ mg 47%
- روی ۱۰٫۴ mg 94%
- مس ۱٫۳ mg 144%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۳۲٫۵ µg 59%
- ید ۹۸٫۵ µg 66%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 352 | ۴۵ g | ۲۴ g | ۶٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۲۳ g | ۱۲ g | ۳٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 528 | ۶۸ g | ۳۵ g | ۹٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 704 | ۹۰ g | ۴۷ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 880 | ۱۱۳ g | ۵۹ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 352 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 176 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 528 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 704 کیلوکالری، ۹۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 880 کیلوکالری، ۱۱۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32630 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
