بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۱٫۲ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۳٫۲ g —
- سدیم ۳۶۰ mg 16%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱۳ µg 13%
- ویتامین C ۱۴٫۹ mg 17%
- ویتامین D ۰٫۵۷ µg 3%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۸٫۳ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۸ mg 21%
- نیاسین (B3) ۲٫۱ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۲۲٫۳ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۳۳ µg 14%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۲ mg 13%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۵۰٫۵ mg 12%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۳۸۳ mg 8%
- روی ۱٫۸ mg 16%
- مس ۰٫۲۳ mg 25%
- منگنز ۰٫۲۸ mg 12%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
- ید ۱۷٫۲ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۷٫۸ g | ۴٫۱ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۳٫۹ g | ۲ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۱۲ g | ۶٫۱ g | ۱٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۱۶ g | ۸٫۲ g | ۲٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۲۰ g | ۱۰ g | ۲٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 61 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 31 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 92 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 122 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet دارای 153 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32631 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
