بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, soup powder, average
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
366
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳۸ g
کربوهیدرات۳۱ g
چربی۷٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۶ kcal —
- پروتئین ۳۸ g 77%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۷٫۴ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 10%
- قندها ۱۰ g —
- سدیم ۱۸۰۲ mg 78%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۰۰ µg 78%
- ویتامین C ۵۰٫۳ mg 56%
- ویتامین D ۳٫۷ µg 18%
- ویتامین E ۷٫۳ mg 49%
- ویتامین K ۴۱٫۴ µg 35%
- تیامین (B1) ۱ mg 84%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۳ mg 100%
- نیاسین (B3) ۱۲٫۶ mg 79%
- ویتامین B6 ۱٫۵ mg 91%
- فولات (B9) ۱۶۷ µg 42%
- ویتامین B12 ۲ µg 83%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۸۱ mg 52%
- آهن ۱۸٫۱ mg 100%
- منیزیم ۲۴۵ mg 58%
- فسفر ۵۰۱ mg 40%
- پتاسیم ۱۹۰۰ mg 40%
- روی ۹٫۷ mg 88%
- مس ۱٫۴ mg 154%
- منگنز ۱٫۸ mg 79%
- سلنیوم ۳۸ µg 69%
- ید ۱۰۳ µg 68%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 366 | ۳۹ g | ۳۱ g | ۷٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 183 | ۱۹ g | ۱۶ g | ۳٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 549 | ۵۸ g | ۴۶ g | ۱۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 732 | ۷۷ g | ۶۲ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 915 | ۹۶ g | ۷۷ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, soup powder, average
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, average چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, average دارای 366 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, soup powder, average چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, soup powder, average دارای 183 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, average چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, average دارای 549 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, average چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, average دارای 732 کیلوکالری، ۷۷ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, average چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, average دارای 915 کیلوکالری، ۹۶ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32657 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
