بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۹ kcal —
- پروتئین ۳۴ g 68%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۸ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۱۶۰۰ mg 70%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۵۰ µg 72%
- ویتامین C ۳۹ mg 43%
- ویتامین D ۳ µg 15%
- ویتامین E ۶٫۵ mg 43%
- ویتامین K ۴۵ µg 38%
- تیامین (B1) ۰٫۹ mg 75%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۱ mg 85%
- نیاسین (B3) ۱۲ mg 75%
- ویتامین B6 ۱٫۴ mg 82%
- فولات (B9) ۱۹۰ µg 48%
- ویتامین B12 ۱٫۹ µg 79%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸۰ mg 45%
- آهن ۱۰ mg 56%
- منیزیم ۲۳۰ mg 55%
- فسفر ۵۲۰ mg 42%
- پتاسیم ۲۲۰۰ mg 47%
- روی ۱۰ mg 91%
- مس ۱٫۳ mg 144%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۳۵ µg 64%
- ید ۹۷ µg 65%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 369 | ۳۴ g | ۳۶ g | ۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 185 | ۱۷ g | ۱۸ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 554 | ۵۱ g | ۵۴ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 738 | ۶۸ g | ۷۲ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 923 | ۸۵ g | ۹۰ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo
در 100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo دارای 369 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo دارای 185 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo دارای 554 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo دارای 738 کیلوکالری، ۶۸ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo دارای 923 کیلوکالری، ۸۵ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32644 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
