بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Marmalade, black currant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۵ g
کربوهیدرات۴۸ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۵ g 1%
- کربوهیدرات ۴۸ g 17%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۴۸ g —
- سدیم ۱۸ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸٫۳ µg 1%
- ویتامین C ۷۰ mg 78%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۵ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۳ mg 1%
- پتاسیم ۴۴ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۱٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۰٫۵ g | ۴۸ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 101 | ۰٫۳ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 304 | ۰٫۸ g | ۷۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 405 | ۱ g | ۹۶ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 507 | ۱٫۳ g | ۱۲۰ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Marmalade, black currant
در 100 g (۱۰۰ g) Marmalade, black currant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Marmalade, black currant دارای 203 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۴۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Marmalade, black currant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Marmalade, black currant دارای 101 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Marmalade, black currant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Marmalade, black currant دارای 304 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Marmalade, black currant چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Marmalade, black currant دارای 405 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Marmalade, black currant چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Marmalade, black currant دارای 507 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 884 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
