بدانید چه چیزی در بشقابتان است
محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
حدود ۴۰٪ چربی، ظرفی، با نمک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۰ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۳۵ g 45%
- چربی اشباع ۷ g 35%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۰ mg 27%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۱۹ µg 91%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۵ mg 33%
- ویتامین K ۹۳ µg 78%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۳ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۰٫۰۲ mg 0%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۳۹ mg 3%
- پتاسیم ۶۴ mg 1%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰ mg 0%
- سلنیوم ۱ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 330 | ۲ g | ۲ g | ۳۵ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 46 | ۰٫۳ g | ۰٫۳ g | ۴٫۹ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 92 | ۰٫۶ g | ۰٫۶ g | ۹٫۸ g |
| ½ وعده | ۷ g | 23 | ۰٫۱ g | ۰٫۱ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 139 | ۰٫۸ g | ۰٫۸ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 185 | ۱٫۱ g | ۱٫۱ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 165 | ۱ g | ۱ g | ۱۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 495 | ۳ g | ۳ g | ۵۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 660 | ۴ g | ۴ g | ۷۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 825 | ۵ g | ۵ g | ۸۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست
در 100 g (۱۰۰ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 330 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 92 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 139 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 185 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 165 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین با ماست دارای 495 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173586 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
