بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ چاور صدف مانهاتن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، آماده شده با حجم مساوی آب
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۲۲۶ mg 10%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۰ µg 2%
- ویتامین C ۱٫۶ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین K ۲٫۷ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۲ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 66%
- کولین ۷٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۷۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
- سلنیوم ۳٫۷ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 30 | ۰٫۹ g | ۴٫۲ g | ۰٫۹ g |
| 1 وعده | ۲۴۹ g | 75 | ۲٫۱ g | ۱۰ g | ۲٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۹۸ g | 149 | ۴٫۲ g | ۲۱ g | ۴٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۲۴٫۵ g | 37 | ۱٫۱ g | ۵٫۲ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۴۷ g | 224 | ۶٫۳ g | ۳۱ g | ۶٫۴ g |
| 4 وعده | ۹۹۶ g | 299 | ۸٫۵ g | ۴۲ g | ۸٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 15 | ۰٫۴ g | ۲٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 45 | ۱٫۳ g | ۶٫۳ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 60 | ۱٫۷ g | ۸٫۳ g | ۱٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 75 | ۲٫۱ g | ۱۰ g | ۲٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ چاور صدف مانهاتن
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 30 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۹ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۹ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 75 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۹۸ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۹۸ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 149 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۴٫۵ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۴٫۵ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 37 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۴۷ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۴۷ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 224 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۹۹۶ g) سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۹۶ g) سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 299 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ چاور صدف مانهاتن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ چاور صدف مانهاتن دارای 45 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174554 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
