بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni or noodles with cheese, from restaurant
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۱۸ g 6%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۳٫۱ g —
- سدیم ۳۶۱ mg 16%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۱ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 20%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۸ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
- فولات (B9) ۳۴ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%
- کولین ۳٫۹ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹ mg 8%
- آهن ۰٫۶۸ mg 4%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۱۳۵ mg 3%
- روی ۰٫۶۴ mg 6%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۱۹٫۴ µg 35%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 151 | ۵٫۴ g | ۱۸ g | ۶٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۳۰ g | 347 | ۱۳ g | ۴۱ g | ۱۴ g |
| 2 وعده | ۴۶۰ g | 695 | ۲۵ g | ۸۱ g | ۲۸ g |
| ½ وعده | ۱۱۵ g | 174 | ۶٫۲ g | ۲۰ g | ۷ g |
| 3 وعده | ۶۹۰ g | 1042 | ۳۷ g | ۱۲۲ g | ۴۲ g |
| 4 وعده | ۹۲۰ g | 1389 | ۵۰ g | ۱۶۳ g | ۵۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 76 | ۲٫۷ g | ۸٫۹ g | ۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 227 | ۸٫۱ g | ۲۷ g | ۹٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 302 | ۱۱ g | ۳۵ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 378 | ۱۴ g | ۴۴ g | ۱۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni or noodles with cheese, from restaurant
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 151 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 347 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 695 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۵ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۵ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 174 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 1042 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲۰ g) Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 1389 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 76 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, from restaurant دارای 227 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58145111 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
