بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Macaroni or noodles with cheese, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۰٫۵ g —
- سدیم ۳۰۲ mg 13%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۷ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 9%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۵٫۴ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۵ mg 3%
- آهن ۰٫۹ mg 5%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۷ mg 4%
- پتاسیم ۸۴ mg 2%
- روی ۰٫۴۵ mg 4%
- مس ۰٫۳ mg 33%
- سلنیوم ۹٫۵ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۳٫۴ g | ۱۱ g | ۲٫۵ g |
| 1 وعده | ۲۳۰ g | 189 | ۷٫۸ g | ۲۵ g | ۵٫۷ g |
| 2 وعده | ۴۶۰ g | 377 | ۱۶ g | ۵۱ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۱۱۵ g | 94 | ۳٫۹ g | ۱۳ g | ۲٫۸ g |
| 3 وعده | ۶۹۰ g | 566 | ۲۳ g | ۷۶ g | ۱۷ g |
| 4 وعده | ۹۲۰ g | 754 | ۳۱ g | ۱۰۱ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۱٫۷ g | ۵٫۵ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 123 | ۵٫۱ g | ۱۷ g | ۳٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۶٫۸ g | ۲۲ g | ۴٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۸٫۵ g | ۲۸ g | ۶٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Macaroni or noodles with cheese, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 82 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 189 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 377 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱۵ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱۵ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 94 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 566 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۷۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲۰ g) Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 754 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 41 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Macaroni or noodles with cheese, canned دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58145113 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
