مکانی و پنیر

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۵ µg 3%
• ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
• تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۲ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
• ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
• ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%

مواد معدنی

• کلسیم ۸۹ mg 7%
• آهن ۰٫۵۳ mg 3%
• منیزیم ۱۴ mg 3%
• فسفر ۱۳۱ mg 10%
• پتاسیم ۸۸ mg 2%
• روی ۰٫۵۸ mg 5%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
• سلنیوم ۱۷٫۳ µg 31%