ازگیل ژاپنی

100 g (۱۰۰ g) ازگیل ژاپنی دارای 29 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۵۰ g ازگیل ژاپنی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g ازگیل ژاپنی دارای 44 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۷٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ازگیل ژاپنی دارای 58 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g ازگیل ژاپنی دارای 73 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.