بدانید چه چیزی در بشقابتان است
آب لیموترش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی یا بطری
21
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۳ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۴ g 1%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۶ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۶٫۴ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۵ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۶ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۷ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۰٫۲۳ mg 1%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۱۰ mg 1%
- پتاسیم ۷۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۱ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 21 | ۰٫۳ g | ۶٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 11 | ۰٫۱ g | ۳٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 32 | ۰٫۴ g | ۹٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 42 | ۰٫۵ g | ۱۳ g | ۰٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 53 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ آب لیموترش
در 100 g (۱۰۰ g) آب لیموترش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) آب لیموترش دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g آب لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g آب لیموترش دارای 11 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g آب لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g آب لیموترش دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g آب لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g آب لیموترش دارای 42 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g آب لیموترش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g آب لیموترش دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1595 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
