لازانیا

100 g (۱۰۰ g) لازانیا دارای 146 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.

۵۰ g لازانیا دارای 73 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g لازانیا دارای 219 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۲۰۰ g لازانیا دارای 292 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۵۰ g لازانیا دارای 365 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.