سورگوم

100 g (۱۰۰ g) سورگوم دارای 334 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g سورگوم دارای 167 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g سورگوم دارای 501 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g سورگوم دارای 668 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g سورگوم دارای 835 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.