جک‌فروت

100 g (۱۰۰ g) جک‌فروت دارای 104 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۵۰ g جک‌فروت دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g جک‌فروت دارای 156 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g جک‌فروت دارای 208 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g جک‌فروت دارای 260 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.