بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شکلات داغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
مخلوط، پودر، تهیه شده با شیر ۲ درصد چربی
62
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۴ g
کربوهیدرات۷٫۷ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۲ kcal —
- پروتئین ۳٫۴ g 7%
- کربوهیدرات ۷٫۷ g 3%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۷٫۴ g —
- سدیم ۵۷٫۲ mg 2%
- کلسترول ۷٫۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶۱ µg 7%
- ویتامین C ۰٫۲۶ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۸۷ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۲۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۴٫۸ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۴۹ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۸ mg 9%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۱۳٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۰ mg 4%
- روی ۰٫۴۷ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲٫۶ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 62 | ۳٫۴ g | ۷٫۷ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۷ g | ۳٫۹ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 93 | ۵٫۱ g | ۱۲ g | ۳٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 124 | ۶٫۸ g | ۱۵ g | ۴٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 155 | ۸٫۵ g | ۱۹ g | ۵٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شکلات داغ
در 100 g (۱۰۰ g) شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شکلات داغ دارای 62 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شکلات داغ دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شکلات داغ دارای 93 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شکلات داغ دارای 124 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g شکلات داغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شکلات داغ دارای 155 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6636 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
