تخم‌مرغ آب‌پز سفت

100 g (۱۰۰ g) تخم‌مرغ آب‌پز سفت دارای 156 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g تخم‌مرغ آب‌پز سفت دارای 78 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g تخم‌مرغ آب‌پز سفت دارای 234 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۲۰۰ g تخم‌مرغ آب‌پز سفت دارای 312 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g تخم‌مرغ آب‌پز سفت دارای 390 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.