اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۸۲ kcal —
  • پروتئین ۱۷ g 35%
  • کربوهیدرات ۱۶ g 6%
  • چربی ۴٫۶ g 6%
  • چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
  • فیبر ۰٫۹ g 3%
  • قندها ۳٫۱ g —
  • سدیم ۴۲۷ mg 19%
  • کلسترول ۴۰ mg 13%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۱ µg 1%
  • ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۳۸ mg 3%
  • ویتامین K ۶٫۷ µg 6%
  • تیامین (B1) ۰٫۲۳ mg 20%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
  • نیاسین (B3) ۷٫۸ mg 49%
  • ویتامین B6 ۰٫۳۱ mg 18%
  • فولات (B9) ۳۹ µg 10%
  • ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
  • کولین ۴۵٫۶ mg 8%

مواد معدنی

  • کلسیم ۶۲ mg 5%
  • آهن ۱٫۶ mg 9%
  • منیزیم ۲۳ mg 5%
  • فسفر ۱۴۲ mg 11%
  • پتاسیم ۱۹۷ mg 4%
  • روی ۰٫۷۵ mg 7%
  • مس ۰٫۰۷ mg 8%
  • منگنز ۰٫۲ mg 9%
  • سلنیوم ۱۹٫۷ µg 36%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g182۱۷ g۱۶ g۴٫۶ g
۵۰ g۵۰ g91۸٫۷ g۷٫۹ g۲٫۳ g
۱۵۰ g۱۵۰ g273۲۶ g۲۴ g۶٫۹ g
۲۰۰ g۲۰۰ g364۳۵ g۳۲ g۹٫۱ g
۲۵۰ g۲۵۰ g455۴۳ g۴۰ g۱۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ ساندویچ مرغ گریل شده

در 100 g (۱۰۰ g) ساندویچ مرغ گریل شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) ساندویچ مرغ گریل شده دارای 182 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

در ۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده دارای 91 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

در ۱۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده دارای 273 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g ساندویچ مرغ گریل شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g ساندویچ مرغ گریل شده دارای 364 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۹٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g ساندویچ مرغ گریل شده دارای 455 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 6759 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر