کفال خاکستری

100 g (۱۰۰ g) کفال خاکستری دارای 98 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g کفال خاکستری دارای 49 کیلوکالری، ۹٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کفال خاکستری دارای 147 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g کفال خاکستری دارای 196 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g کفال خاکستری دارای 245 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.