کفال خاکستری

100 g (۱۰۰ g) کفال خاکستری دارای 108 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۵۰ g کفال خاکستری دارای 54 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g کفال خاکستری دارای 162 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g کفال خاکستری دارای 216 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g کفال خاکستری دارای 270 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.