عدس سبز و قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) عدس سبز و قهوه‌ای دارای 99 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g عدس سبز و قهوه‌ای دارای 50 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g عدس سبز و قهوه‌ای دارای 149 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g عدس سبز و قهوه‌ای دارای 198 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g عدس سبز و قهوه‌ای دارای 248 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.