بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Grape, green, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
69
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۱۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۱۶ g 6%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۱۶ g —
- سدیم ۱٫۶ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵٫۵ µg 1%
- ویتامین C ۲٫۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۸ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵٫۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰٫۶ mg 1%
- آهن ۰٫۳۶ mg 2%
- منیزیم ۶٫۲ mg 1%
- فسفر ۲۱٫۷ mg 2%
- پتاسیم ۲۱۵ mg 5%
- روی ۰٫۰۴ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۰۷ µg 0%
- ید ۰٫۴۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 69 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 35 | ۰٫۳ g | ۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 104 | ۰٫۹ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 139 | ۱٫۲ g | ۳۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 173 | ۱٫۶ g | ۴۰ g | ۰٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Grape, green, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Grape, green, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Grape, green, raw دارای 69 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Grape, green, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Grape, green, raw دارای 35 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Grape, green, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Grape, green, raw دارای 104 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Grape, green, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Grape, green, raw دارای 139 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g Grape, green, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Grape, green, raw دارای 173 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 508 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
