بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
نستله، با آهن، پودر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰۲ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 25%
- کربوهیدرات ۵۶ g 20%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۴۴ g —
- سدیم ۱۸۰ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۶۶ µg 52%
- ویتامین C ۶۰٫۱ mg 67%
- ویتامین D ۷٫۷ µg 39%
- ویتامین E ۷٫۳ mg 49%
- ویتامین K ۴۰٫۱ µg 33%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۷ mg 36%
- نیاسین (B3) ۶٫۵ mg 41%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۸۰ µg 20%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
- کولین ۶۱٫۳ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲۶ mg 40%
- آهن ۹ mg 50%
- منیزیم ۵۵ mg 13%
- فسفر ۳۱۶ mg 25%
- پتاسیم ۵۸۱ mg 12%
- روی ۴٫۵ mg 41%
- مس ۰٫۶ mg 67%
- سلنیوم ۱۰ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 502 | ۱۳ g | ۵۶ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۸٫۵ g | 43 | ۱٫۱ g | ۴٫۷ g | ۲٫۲ g |
| 2 وعده | ۱۷ g | 85 | ۲٫۱ g | ۹٫۵ g | ۴٫۳ g |
| ½ وعده | ۴٫۳ g | 21 | ۰٫۵ g | ۲٫۴ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۵٫۵ g | 128 | ۳٫۲ g | ۱۴ g | ۶٫۵ g |
| 4 وعده | ۳۴ g | 171 | ۴٫۳ g | ۱۹ g | ۸٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 251 | ۶٫۳ g | ۲۸ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 753 | ۱۹ g | ۸۴ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1004 | ۲۵ g | ۱۱۱ g | ۵۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1255 | ۳۱ g | ۱۳۹ g | ۶۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز
در 100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 502 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۸٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۴٫۳ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴٫۳ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 21 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵٫۵ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 128 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴ g) شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 171 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۸٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 251 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شیرخشک سویا گود استارت اسنشیالز دارای 753 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173551 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
