بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
میوه تازه و خشک
105
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۲۴ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۵ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۲۴ g 9%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۴ g 9%
- قندها ۲۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 105 | ۱٫۱ g | ۲۴ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 53 | ۰٫۶ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 158 | ۱٫۷ g | ۳۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 210 | ۲٫۲ g | ۴۷ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 263 | ۲٫۸ g | ۵۹ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد میوه
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد میوه دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد میوه دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد میوه دارای 158 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد میوه دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد میوه دارای 263 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ausnut F004155 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر