بدانید چه چیزی در بشقابتان است
تکههای چرم میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
با ویتامین C اضافه شده
373
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۸۲ g
چربی۳٫۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۸۲ g 30%
- چربی ۳٫۵ g 4%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- سدیم ۳۱۷ mg 14%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۷۰ mg 189%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷۵ mg 4%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۱۶۴ mg 3%
- روی ۰٫۱۹ mg 2%
- مس ۰٫۱۷ mg 19%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 373 | ۰٫۱ g | ۸۲ g | ۳٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 187 | ۰٫۱ g | ۴۱ g | ۱٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 560 | ۰٫۲ g | ۱۲۳ g | ۵٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 746 | ۰٫۲ g | ۱۶۳ g | ۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 933 | ۰٫۳ g | ۲۰۴ g | ۸٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ تکههای چرم میوه
در 100 g (۱۰۰ g) تکههای چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) تکههای چرم میوه دارای 373 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g تکههای چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g تکههای چرم میوه دارای 187 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g تکههای چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g تکههای چرم میوه دارای 560 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g تکههای چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g تکههای چرم میوه دارای 746 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۶۳ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g تکههای چرم میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g تکههای چرم میوه دارای 933 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۰۴ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7069 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر