بدانید چه چیزی در بشقابتان است
فروماژ فریس میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
عملاً بدون چربی
50
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۵٫۶ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۰ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۵٫۶ g 2%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۴٫۹ g —
- سدیم ۳۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۷ mg 28%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۱٫۴ µg 58%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۷ mg 7%
- آهن ۰٫۱ mg 1%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۱۱۰ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 50 | ۶٫۸ g | ۵٫۶ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 25 | ۳٫۴ g | ۲٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 75 | ۱۰ g | ۸٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 100 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 125 | ۱۷ g | ۱۴ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ فروماژ فریس میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) فروماژ فریس میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) فروماژ فریس میوه ای دارای 50 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g فروماژ فریس میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g فروماژ فریس میوه ای دارای 25 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g فروماژ فریس میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g فروماژ فریس میوه ای دارای 75 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g فروماژ فریس میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g فروماژ فریس میوه ای دارای 100 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g فروماژ فریس میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g فروماژ فریس میوه ای دارای 125 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-372 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
