بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پنیر خامه ای میوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کودکان، غنی شده
99
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۸ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۸ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۶۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۲ µg 9%
- ویتامین E ۰٫۱۵ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۱۱ mg 9%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۸ mg 8%
- بیوتین (B7) ۰٫۶ µg 2%
- فولات (B9) ۱۵ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۰ mg 11%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۱۱ mg 3%
- فسفر ۱۲۳ mg 10%
- پتاسیم ۱۴۳ mg 3%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 99 | ۵٫۸ g | ۱۳ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۲٫۹ g | ۶٫۶ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 149 | ۸٫۷ g | ۲۰ g | ۴٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 198 | ۱۲ g | ۲۶ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 248 | ۱۵ g | ۳۳ g | ۷٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پنیر خامه ای میوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه ای میوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه ای میوه ای دارای 99 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای دارای 50 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای دارای 149 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پنیر خامه ای میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پنیر خامه ای میوه ای دارای 198 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پنیر خامه ای میوه ای دارای 248 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 12-534 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
