بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر هزارلای پفکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خرده فروشی، نپخته
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۳ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۵٫۳ g 11%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۱۳ g 63%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۳۷ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۷ mg 6%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۸۹ mg 2%
- روی ۰٫۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۲۹ mg 13%
- سلنیوم ۲ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۵٫۳ g | ۳۴ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۲٫۷ g | ۱۷ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۸ g | ۵۱ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۱۱ g | ۶۷ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۱۳ g | ۸۴ g | ۶۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر هزارلای پفکی
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر هزارلای پفکی دارای 384 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 192 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 576 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 768 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 960 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-852 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
