بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خمیر هزارلای پفکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خرده فروشی، پخته شده
486
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۷ g
کربوهیدرات۴۳ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸۶ kcal —
- پروتئین ۶٫۷ g 13%
- کربوهیدرات ۴۳ g 16%
- چربی ۳۳ g 43%
- چربی اشباع ۱۶ g 80%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۱٫۹ g —
- سدیم ۴۲۷ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۹ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- بیوتین (B7) ۲٫۴ µg 8%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۸ mg 8%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۱۱۲ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۳۷ mg 16%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 486 | ۶٫۷ g | ۴۳ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 243 | ۳٫۴ g | ۲۱ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 729 | ۱۰ g | ۶۴ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 972 | ۱۳ g | ۸۶ g | ۶۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1215 | ۱۷ g | ۱۰۷ g | ۸۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خمیر هزارلای پفکی
در 100 g (۱۰۰ g) خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خمیر هزارلای پفکی دارای 486 کیلوکالری، ۶٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 243 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 729 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 972 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g خمیر هزارلای پفکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خمیر هزارلای پفکی دارای 1215 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-854 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
