بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با پنیر، از یک زنجیره فستفود
245
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۵ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۵ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۵ g 9%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۳٫۱ g 16%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 245 | ۱۱ g | ۲۵ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 123 | ۵٫۳ g | ۱۳ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 368 | ۱۶ g | ۳۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 490 | ۲۱ g | ۵۱ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 613 | ۲۶ g | ۶۳ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ برگر ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی دارای 245 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر ماهی دارای 123 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر ماهی دارای 368 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر ماهی دارای 490 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر ماهی دارای 613 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: ausnut F003882 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر