بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
تولید صنعتی
107
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۳٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 23%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۱۲ g | ۶٫۵ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۵٫۸ g | ۳٫۳ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۱۷ g | ۹٫۸ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۲۳ g | ۱۳ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۲۹ g | ۱۶ g | ۹٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ برگر ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی دارای 107 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر ماهی دارای 54 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر ماهی دارای 161 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر ماهی دارای 214 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر ماهی دارای 268 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: mvt 04.360 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر