بدانید چه چیزی در بشقابتان است
برگر ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با نان، همراه مخلفات
280
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲۷ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 25%
- کربوهیدرات ۲۷ g 10%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۴٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 280 | ۱۲ g | ۲۷ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 140 | ۶٫۲ g | ۱۴ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 420 | ۱۹ g | ۴۱ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 560 | ۲۵ g | ۵۵ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 700 | ۳۱ g | ۶۸ g | ۳۳ g |
پرسشها دربارهٔ برگر ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) برگر ماهی دارای 280 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g برگر ماهی دارای 140 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g برگر ماهی دارای 420 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g برگر ماهی دارای 560 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g برگر ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g برگر ماهی دارای 700 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: slv 776 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر