بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نودل تخم مرغ نازک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک شده، جوشانده شده در آب بدون نمک
129
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۲۸ g
چربی۰٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۲۸ g 10%
- چربی ۰٫۸ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- سدیم ۱۰۹ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۷ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۳ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 1%
- بیوتین (B7) ۰٫۸ µg 3%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۳ mg 3%
- آهن ۰٫۸۵ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۶۸ mg 5%
- پتاسیم ۵۷ mg 1%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۸ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 129 | ۴٫۷ g | ۲۸ g | ۰٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 65 | ۲٫۴ g | ۱۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 194 | ۷٫۱ g | ۴۱ g | ۱٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 258 | ۹٫۴ g | ۵۵ g | ۱٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 323 | ۱۲ g | ۶۹ g | ۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ نودل تخم مرغ نازک
در 100 g (۱۰۰ g) نودل تخم مرغ نازک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نودل تخم مرغ نازک دارای 129 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نودل تخم مرغ نازک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نودل تخم مرغ نازک دارای 65 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g نودل تخم مرغ نازک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نودل تخم مرغ نازک دارای 194 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نودل تخم مرغ نازک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نودل تخم مرغ نازک دارای 258 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۵۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نودل تخم مرغ نازک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نودل تخم مرغ نازک دارای 323 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-941 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
