بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قهوه اسپرسو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دم‌کشیده، آماده شده در رستوران
9
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۱٫۷ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۱٫۷ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۴ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۲ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 33%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۳ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۶ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲ mg 0%
- آهن ۰٫۱۳ mg 1%
- منیزیم ۸۰ mg 19%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 9 | ۰٫۱ g | ۱٫۷ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 5 | ۰٫۱ g | ۰٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 14 | ۰٫۲ g | ۲٫۵ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 18 | ۰٫۲ g | ۳٫۳ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 23 | ۰٫۳ g | ۴٫۲ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ قهوه اسپرسو
در 100 g (۱۰۰ g) قهوه اسپرسو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قهوه اسپرسو دارای 9 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g قهوه اسپرسو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قهوه اسپرسو دارای 5 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g قهوه اسپرسو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قهوه اسپرسو دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g قهوه اسپرسو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قهوه اسپرسو دارای 18 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g قهوه اسپرسو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قهوه اسپرسو دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4779 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
