بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مافین سفید به سبک انگلیسی
کالری و اطلاعات تغذیهای
برشته
261
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۲٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۲٫۷ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۴۹۳ mg 21%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷۴ µg 8%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۷ mg 23%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۲٫۳ mg 14%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۴ mg 8%
- بیوتین (B7) ۸ µg 27%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۱ mg 11%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۱۰۲ mg 8%
- پتاسیم ۱۴۲ mg 3%
- روی ۰٫۹ mg 8%
- مس ۰٫۱۳ mg 14%
- منگنز ۰٫۵ mg 22%
- سلنیوم ۷ µg 13%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۱ g | ۵۱ g | ۲٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۵٫۷ g | ۲۶ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۷ g | ۷۷ g | ۴٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۳ g | ۱۰۲ g | ۵٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۲۸ g | ۱۲۸ g | ۶٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ مافین سفید به سبک انگلیسی
در 100 g (۱۰۰ g) مافین سفید به سبک انگلیسی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مافین سفید به سبک انگلیسی دارای 261 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی دارای 131 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی دارای 392 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی دارای 522 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مافین سفید به سبک انگلیسی دارای 653 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-542 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر