بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۶۵۰ mg 28%
- کلسترول ۳۰۸ mg 103%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۲٫۵ µg 10%
- ویتامین C ۰٫۹ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۱ µg 5%
- ویتامین E ۲٫۵ mg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۳ mg 25%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- بیوتین (B7) ۲۱٫۸ µg 73%
- ویتامین B12 ۰٫۶۲ µg 26%
- کولین ۲۲۱ mg 40%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲ mg 4%
- آهن ۱٫۲ mg 7%
- منیزیم ۱۰ mg 2%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۱۵۳ mg 3%
- روی ۰٫۹۲ mg 8%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۷ µg 31%
- ید ۲۳ µg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 116 | ۱۱ g | ۰٫۴ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 58 | ۵٫۴ g | ۰٫۲ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 174 | ۱۶ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 232 | ۲۲ g | ۰٫۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 290 | ۲۷ g | ۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, scrambled, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, scrambled, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, scrambled, industrially produced دارای 116 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced دارای 58 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced دارای 174 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced دارای 232 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, scrambled, industrially produced دارای 290 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1668 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
