بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۸٫۲ g 10%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۴۶۰ mg 20%
- کلسترول ۳۲۶ mg 109%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۶ µg 24%
- ویتامین C ۰٫۸ mg 1%
- ویتامین D ۱٫۳ µg 7%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۶ mg 31%
- ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۲۴٫۷ µg 82%
- فولات (B9) ۸۵٫۸ µg 21%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 45%
- کولین ۲۵۶ mg 47%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۸ mg 4%
- آهن ۱٫۵ mg 8%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۶۲ mg 13%
- پتاسیم ۲۴۳ mg 5%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۹ µg 35%
- ید ۲۹٫۵ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۱۱ g | ۰٫۴ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۵٫۴ g | ۰٫۲ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 178 | ۱۶ g | ۰٫۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 237 | ۲۲ g | ۰٫۸ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 296 | ۲۷ g | ۱ g | ۲۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced دارای 118 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced دارای 59 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced دارای 178 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced دارای 237 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, scrambled eggs mix, industrially produced دارای 296 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
