بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Eggs, chicken, battery hens, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
134
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۹٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۹٫۴ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۷ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۴ g —
- سدیم ۱۳۷ mg 6%
- کلسترول ۳۵۹ mg 120%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹۸ µg 22%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲٫۲ µg 11%
- ویتامین E ۳٫۴ mg 22%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 33%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۷ mg 34%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- بیوتین (B7) ۲۳٫۶ µg 79%
- فولات (B9) ۸۵٫۸ µg 21%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 48%
- کولین ۲۹۴ mg 53%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰٫۴ mg 4%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۱٫۵ mg 3%
- فسفر ۱۷۵ mg 14%
- پتاسیم ۱۳۲ mg 3%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۹٫۹ µg 36%
- ید ۲۵٫۹ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 134 | ۱۲ g | ۰٫۴ g | ۹٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 67 | ۶ g | ۰٫۲ g | ۴٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 201 | ۱۸ g | ۰٫۶ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 268 | ۲۴ g | ۰٫۸ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 335 | ۳۰ g | ۱ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Eggs, chicken, battery hens, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, battery hens, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Eggs, chicken, battery hens, raw دارای 134 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw دارای 67 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw دارای 201 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw دارای 268 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Eggs, chicken, battery hens, raw دارای 335 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1662 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
