ران اردک

100 g (۱۰۰ g) ران اردک دارای 200 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۵۰ g ران اردک دارای 100 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g ران اردک دارای 300 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۰۰ g ران اردک دارای 400 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۵۰ g ران اردک دارای 500 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.