بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس خشک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خالص خوک
417
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۹ g
کربوهیدرات۱٫۸ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۷ kcal —
- پروتئین ۲۹ g 57%
- کربوهیدرات ۱٫۸ g 1%
- چربی ۳۲ g 41%
- چربی اشباع ۱۲ g 61%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۴ g —
- سدیم ۱۷۸۰ mg 77%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۵۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۵۸ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۶ mg 50%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳ mg 23%
- نیاسین (B3) ۸٫۶ mg 54%
- ویتامین B6 ۰٫۴۳ mg 25%
- فولات (B9) ۱٫۴ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۶۸ µg 28%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۸ mg 1%
- آهن ۱٫۷ mg 9%
- منیزیم ۲۶٫۷ mg 6%
- فسفر ۲۴۳ mg 19%
- پتاسیم ۵۲۵ mg 11%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۴ mg 44%
- سلنیوم ۱۱٫۸ µg 21%
- ید ۴٫۱ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 417 | ۲۹ g | ۱٫۸ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 209 | ۱۴ g | ۰٫۹ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 626 | ۴۳ g | ۲٫۷ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 834 | ۵۷ g | ۳٫۶ g | ۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1043 | ۷۲ g | ۴٫۵ g | ۸۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس خشک
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس خشک دارای 417 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس خشک دارای 209 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس خشک دارای 626 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس خشک دارای 834 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس خشک دارای 1043 کیلوکالری، ۷۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 30301 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
