بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیرابی پاک شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام
33
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۰٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۰٫۵ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۵۰ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۸ mg 1%
- بیوتین (B7) ۱ µg 3%
- فولات (B9) ۷ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۲ mg 4%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۶ mg 1%
- پتاسیم ۱۲ mg 0%
- روی ۰٫۷ mg 6%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 33 | ۷٫۱ g | ۰ g | ۰٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 17 | ۳٫۶ g | ۰ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 50 | ۱۱ g | ۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 66 | ۱۴ g | ۰ g | ۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 83 | ۱۸ g | ۰ g | ۱٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سیرابی پاک شده
در 100 g (۱۰۰ g) سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیرابی پاک شده دارای 33 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 17 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 50 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیرابی پاک شده دارای 66 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 83 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 18-428 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
