بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سیرابی پاک شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده در شیر
100
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۰ g 0%
- سدیم ۷۳ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۹ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵۰ mg 12%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۹۰ mg 7%
- پتاسیم ۱۰۰ mg 2%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 100 | ۱۵ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 50 | ۷٫۴ g | ۰ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 150 | ۲۲ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 200 | ۳۰ g | ۰ g | ۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 250 | ۳۷ g | ۰ g | ۱۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سیرابی پاک شده
در 100 g (۱۰۰ g) سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سیرابی پاک شده دارای 100 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 50 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 150 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سیرابی پاک شده دارای 200 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g سیرابی پاک شده چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سیرابی پاک شده دارای 250 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 50-502 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
