بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته، خورش‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۶ kcal —
- پروتئین ۳۰ g 61%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۸٫۴ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷ mg 2%
- کلسترول ۸۶ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۴ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۷ mg 13%
- ویتامین B6 ۰٫۳۴ mg 20%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۶٫۵ µg 271%
- کولین ۱۲۱ mg 22%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۲٫۴ mg 13%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۲۲۶ mg 18%
- پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۳۸٫۵ µg 70%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 206 | ۳۰ g | ۰ g | ۸٫۴ g |
| 1 وعده | ۸۵ g | 175 | ۲۶ g | ۰ g | ۷٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۷۰ g | 350 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ½ وعده | ۴۲٫۵ g | 88 | ۱۳ g | ۰ g | ۳٫۶ g |
| 3 وعده | ۲۵۵ g | 525 | ۷۸ g | ۰ g | ۲۱ g |
| 4 وعده | ۳۴۰ g | 700 | ۱۰۳ g | ۰ g | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 103 | ۱۵ g | ۰ g | ۴٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 309 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 412 | ۶۱ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 515 | ۷۶ g | ۰ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 206 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
در 1 وعده (۸۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۸۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 175 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۷۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۷۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 350 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ½ وعده (۴۲٫۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۴۲٫۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 88 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۲۵۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۵۵ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 525 کیلوکالری، ۷۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در 4 وعده (۳۴۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۳۴۰ g) گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 700 کیلوکالری، ۱۰۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 103 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت خرگوش اهلی، مخلوط برشها دارای 309 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174346 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
