بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوپ کرم میگو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، آماده شده با حجم مساوی شیر کم چرب (۲٪)
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۵٫۵ g 2%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۹ g 10%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۳۵۴ mg 15%
- کلسترول ۱۰ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۳ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
- کولین ۱۱٫۸ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۹ mg 5%
- آهن ۰٫۲۲ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۶۰ mg 5%
- پتاسیم ۹۵ mg 2%
- روی ۰٫۵۴ mg 5%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۳٫۵ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۲٫۸ g | ۵٫۵ g | ۳٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۵۳ g | 154 | ۷ g | ۱۴ g | ۸٫۲ g |
| 2 وعده | ۵۰۶ g | 309 | ۱۴ g | ۲۸ g | ۱۶ g |
| ½ وعده | ۱۲۶٫۵ g | 77 | ۳٫۵ g | ۷ g | ۴٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۵۹ g | 463 | ۲۱ g | ۴۲ g | ۲۵ g |
| 4 وعده | ۱۰۱۲ g | 617 | ۲۸ g | ۵۶ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۱٫۴ g | ۲٫۸ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۴٫۲ g | ۸٫۳ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۵٫۶ g | ۱۱ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۷ g | ۱۴ g | ۸٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوپ کرم میگو
در 100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوپ کرم میگو دارای 61 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۳ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۳ g) سوپ کرم میگو دارای 154 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۶ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۶ g) سوپ کرم میگو دارای 309 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۶٫۵ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۶٫۵ g) سوپ کرم میگو دارای 77 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۹ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۹ g) سوپ کرم میگو دارای 463 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۱۲ g) سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۱۲ g) سوپ کرم میگو دارای 617 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوپ کرم میگو دارای 31 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوپ کرم میگو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوپ کرم میگو دارای 92 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172898 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
