بدانید چه چیزی در بشقابتان است
حلیم فرنی برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده با آب، با نمک
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۷۳ mg 8%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱ mg 0%
- آهن ۴ mg 22%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱۷ mg 1%
- پتاسیم ۲۰ mg 0%
- روی ۰٫۱۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۴ mg 6%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۰٫۹ g | ۱۱ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۴ g | 127 | ۲٫۲ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۸۸ g | 254 | ۴٫۴ g | ۵۶ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۲ g | 63 | ۱٫۱ g | ۱۴ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۳۲ g | 381 | ۶٫۶ g | ۸۳ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۷۶ g | 508 | ۸٫۸ g | ۱۱۱ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۵ g | ۵٫۷ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۱٫۴ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۱٫۸ g | ۲۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۲٫۳ g | ۲۹ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ حلیم فرنی برنج
در 100 g (۱۰۰ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) حلیم فرنی برنج دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۴ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۴ g) حلیم فرنی برنج دارای 127 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۸ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۸ g) حلیم فرنی برنج دارای 254 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۲ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۲ g) حلیم فرنی برنج دارای 63 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۳۲ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۳۲ g) حلیم فرنی برنج دارای 381 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۸۳ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۷۶ g) حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۷۶ g) حلیم فرنی برنج دارای 508 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g حلیم فرنی برنج دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g حلیم فرنی برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g حلیم فرنی برنج دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173914 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
